
Сезон 8. День 86.
Отправляясь на трассу Восточного, я даже не мог представить, какой получится тренировка. Прогноз погоды обещал «ноль» к полудню. Полного восстановления от кризисного состояния не ощущал, хоть и отдыхал два дня…
Ух и помчался же я со старта! В первый почти 6-и километровый круг разогнался до 3:50 мин/км и чувствовал себя очень хорошо. Нагнал неспешного, но аккуратного лыжника, и очень комфортно катил за ним. Лишь в большой предфинишный подъём я взялся за обгон и убежал от него.
После описанного мои техника и «физика» одномоментно рассыпались. Огонь в глазах потух. Второй круг катил тяжело и на предфинишный подъём не поехал. Отправился пить чай и есть банан. 40 км, в которые я поверил поначалу тренировки, сменил на более мягкую цель — «тридцатку». Катал спокойно по большому кругу. Подъёмы преодолевал редко и без какой-либо регулярности.
На одном из кругов меня обогнал товарищ И. В целом, он катает слабее меня, но к тому времени я окончательно «сдулся». А вот товарища А.Р. на трассе я не дождался, однако встретил его в маршрутке по дороге домой. Он возвращался из Москвы, где готовил лыжи после утренней тренировки на 25 км.
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -2°C, облачно
- Время начала: 12:50
- Дистанция: 30 км
- Средний темп: 4:07 мин/км

