Кубок Межсезонья

20 лучших «десяток» + 10 лучших «двадцаток» за 7 месяцев!
Цели и задачи.

1) Скоротать поочерёдно сменяющие друг друга бесснежные дни.
2) За время «безлыжья» сохранить массу своего тела в рамках характеристик, допустимых для продуктивности следующего лыжного сезона.

Сроки.

С 1 апреля по 31 октября включительно (ровно 7 календарных месяцев).

Расчёт результатов.

Кубковый итог каждого Межсезонья определяется как суммарное время, затраченное на преодоление двадцати лучших беговых тренировок на 10 км и десяти лучших беговых тренировок на 20 км.

В зачёт принимаются только тренировочные забеги.

При расчёте времени одной отдельной тренировки дополнительно используется сервис конвертации результата по возрасту, чтобы максимально объективного сравнивать итоги разных лет (ориентир: критерии 2015).

Тренировки на дистанцию от 11 до 19 км возможно принять в зачёт 10-и километровых, рассчитав результат по среднему темпу или определив время на преодоление любого беспрерывного десятикилометрового отрезка в рамках такой тренировки.

По аналогии забеги на дистанцию 21 км и более могут быть приняты в зачёт 20-и километровых тренировок.

Для удобства и наглядности на старте очередного Межсезонья присваиваем по умолчанию:

  • каждой тренировке на 10 км — 60 мин;
  • каждой тренировке на 20 км — 120 мин.

Таким образом имеем стартовую сумму 40 часов.

После очередной потенциально зачётной тренировки сравниваем её результат с уже имеющимися в таблице (в т.ч. с теми, что были занесены по умолчанию), и если она окажется лучше хотя бы одной, заменяем ею самую худшую тренировку.

Вполне логично, что с учётом каждой новой тренировки суммарное время для текущего Межсезонья будет уменьшаться. Наименьшая сумма по итогами 7 (семи) месяцев и есть чемпионский результат на данный момент.

Для полноты картины помимо общего ведём отдельные зачёты для тренировок на 10 и 20 км.

В поддержку «аппетита» подводим следующие промежуточные итоги:

  • после выполнения 4-х, 8-и, 12-и, 16-и и 20-и зачётных тренировок на 10 км;
  • после выполнения 2-х, 4-х, 6-и, 8-и и 10-и зачётных тренировок на 20 км;
  • по окончанию каждого календарного месяца.
График «десяток».

202519:15:04013.04.25
202319:21:29+6:2513.04.23
202419:24:26+9:2220.04.24

202518:24:34002.05.25
202318:39:59+15:2530.04.23
202418:50:03+25:2916.05.24

202517:34:23020.05.25
202318:11:15+36:5213.05.23
202418:15:12+40:4904.06.24

202516:50:57005.06.25
202317:43:18+52:2106.06.23
202417:47:45+56:4818.07.24

202516:00:54020.07.25
202416:51:23+50:2931.07.24
202316:53:46+52:5206.07.23
График «двадцаток».

202519:02:36006.08.25
202419:07:44+5:0821.08.24
202319:17:58+15:2216.07.23

202518:09:22031.08.25
202418:19:37+10:1502.09.24
202318:35:20+25:5813.08.23

202517:21:15014.09.25
202417:48:48+27:3322.09.24

202516:30:27012.10.25
202417:17:16+46:4905.10.24

202515:39:30025.10.25
202416:24:46+45:1620.10.24
Итоги на конец месяца.
Загрузка. Пожалуйста подождите…
Лучшие тренировки.

202523 июля0:43:41
20237 сентября0:44:21
202520 июля0:44:25
4202324 июня0:44:32
5202426 октября0:44:32
6202431 июля0:44:36
7202517 августа0:44:55
8202517 мая0:45:04
920254 мая0:45:37
10202428 июля0:45:42
11202518 мая0:45:45
12202315 июня0:45:47
1320247 августа0:46:03
1420253 августа0:46:06
1520246 сентября0:46:07
1620256 июля0:46:09
17202419 мая0:46:16
18202524 мая0:46:27
19202424 июля0:46:28
2020252 августа0:46:31

202527 июля1:29:08
202524 августа1:30:26
202411 августа1:32:28
4202420 октября1:32:56
520256 августа1:33:28
6202525 октября1:33:55
7202512 октября1:34:18
8202310 сентября1:34:28
9202413 октября1:34:35
1020242 сентября1:34:41
Таблица результатов в Excel.
Скачать