Дневник,  Сезон 7

Сезон 7. День 64.

  • Место: п.Восточный (Москва)
  • Погода: -7…-8°C, ясно, небольшая облачность
  • Время начала: 14:10
  • Дистанция: 42 км
  • Средний темп: 3:46 мин/км

Счёт «полтинникам» всё ещё стоит на паузе: за рубежом сорока километров я начинаю загибаться…

Долго размышлял, стоит ли сегодня отправляться на тренировку: прогноз погоды обещал -11…-12°C к моменту завершения проката, а переодеваться в такую температуру мне очень некомфортно. И всё же уговорам жены остаться дома я не поддался, отправившись катать аккурат после трансляций первых лыжной и биатлонной гонок на Олимпиаде 2022.

Сразу обулся в лыжные ботинки, чтобы сократить время на переодевания. На улице ощутил невероятный комфорт: было солнечно, умеренно морозно и безветренно.

Начал тренировку очень спокойно. По ощущениям предположил, что комфортный темп на сегодня — это 4:00-4:10 мин/км, однако на деле получилось запросто «выбегать» из 3:50 мин/км.

Всё занятие катил размеренно. Делал своевременные «пит-стопы». Смело использовал рельеф через каждые 6 км проката. И всё равно поймал кризис в начале пятого «десятка». Истязать себя не стал. Смирился с мыслью остановиться на 43-ем километре. И стойко воспринял решение не катать завтра.