Дневник

Сезон 7. День 37.

  • Место: п.Восточный (Москва)
  • Погода: -4…-5°C, облачно
  • Время начала: 13:15
  • Дистанция: 55 км
  • Средний темп: 3:48

Сегодняшние 55 км уже не могли спасти новогоднюю многодневку, как не спасли бы её 60, и даже 70 км проката. А всё потому, что я сделал выходным от занятий вчерашний день и тем самым заранее лишился всех шансов в борьбе за лучшие тренировочные серии…

Скольжение сегодня было на «пятёрочку». Не таким, как 6 марта 2021 года, когда я «выжег» 73 коньковых километра в среднем темпе 3:32 мин/км, но достаточно хорошим, чтобы «зарядить» вторую за 3 дня тренировку на марафонскую дистанцию. Я мог бы проехать и больше, но не стал излишне усердствовать.

Я успел заметить, что уже несколько знакомых лыжников «овладели полтинником» в последние 2-3 дня, заставив меня задуматься о том, что обожаемые и оттого часто практикуемые мною длительные прокаты вовсе не сумасшествие, на которое я ссылался все прошлые сезоны. Впрочем, я недолго терзался сомнениями в своей безграничной любви к лыжам: пока знакомые лыжники продолжали восстановление, я решился сделать уже второй «полтинник» всего через день отдыха после первого.

Главное, что хотелось отметить: объёмы последних тренировок мною перенесены на отлично. Плечевой пояс, спина и ноги никакого переутомления не выказывают. Имею полное ощущение соразмерности полученной нагрузки с текущим уровнем готовности. Однако в любом случае в ближайшие рабочие будни отдохну от тренировок. Не исключено, что вернусь на лыжню только на следующих календарных выходных (через 5 дней).