Сезон 9. День 49.
Предполагаю, что к сегодняшнему дню мой организм уже восстановился, чтобы сделать второй шаг девятого «похода»…
Я заранее знал, что начну катать после обеда при температуре -13…-14°C. Важно сказать, что в такой холод я переодевался на улице лишь однажды, но сегодня я был готов обновить этот «рекорд», ибо планировал заканчивать в -17°C.
На занятии я пил из термобака на ходу. Особых проблем мне это не доставило. Нельзя было не только останавливаться, но и снижать интенсивность проката, ибо в этом случае разогревшееся и мокрое тело быстро остывало. Но при сверхвысокой активности моё дыхание становилось глубоким, и я начинал жадно глотать холодный воздух. Опасаясь негативных последствий для организма, я завершил тренировку за 3 км до «двадцатки». После проката я вытер мокрую голову полотенцем, впервые прихваченным на тренировку…
Сегодняшний снег, повсеместно скрипучий, но на дальней петле ещё и перемороженный, вовсе не порадовал своим скольжением. Я совался на дальнюю петлю лишь дважды. Потом крутил малый пологий круг: там было чище (почти отсутствовали ветки), и скольжение казалось лучше.
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: информация не сохранилась
- Время начала: 14:50
- Дистанция: 17 км
- Средний темп: 4:34 мин/км
