Сезон 8. День 94.
Рабочие хлопоты «украли» несколько занятий. Все мои планы начали рушиться. Накатанных на текущий момент километров хватает только для того, чтобы по суммарному километражу февраля «финишировать» вслед за Сезоном 6…
Сегодняшний выход на прокат случился почти экстренным. В ночь накануне прогнозировался снегопад, поэтому я не планировал тренировку, но в конце концов решился на неё несмотря на погодные условия. Собрал в кулак всю свою злость и поставил задачу выжать из себя все соки…
Стартовая поляна «напугала» разбитым и плохо утоптанным коньковым полотном. Оказавшись на петлях в лесу, я возрадовался: здесь лыжня была комфортной. Множество людей, присутствующих сегодня на трассе, выполняло роль её укладчиков. Они с успехом трамбовали снег, который даже в максимальную свою интенсивность не успевал заметать плотно.
В прокате я использовал весь большой круг, только дважды побывав на предфинишной петле с подъёмом. На стартовую поляну выбирался лишь для «пит-стопов». В каждый из них ел банан, бутерброд с салом и пряник. На последнем «пит-стопе» только пил, окончательно опустошив полуторалитровый термос.
Катил спокойно. За рубежом 30 км почувствовал нотки обезвоживания и отправился на «пит-стоп» раньше запланированного. Решил, что далее по дистанции буду останавливаться чаще.
На рубеже 45 км встретил товарищей И. и В.Д. С ними ехал чуть медленнее, сделал несколько фото и помчал далее приободрённый. 2-3 км за мной держался товарищ И.
На 59-м километре меня догнал товарищ П.Л., только начинавший тренировку. Разговор с ним, имевший место в течение непродолжительного совместного проката, отвлёк меня от финишных мучений, поэтому я заканчивал очень уверенно.
Результат сегодняшней тренировки вернул реальные шансы на борьбу текущего февраля за рекорд по его объёму. Пропуск занятий полностью нивелирован. Я остался очень воодушевлён и, будучи в таком отличном настроении, отправлюсь на шестидневный отдых без особых угрызений.
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -7°C, снег
- Время начала: 11:40
- Дистанция: 60 км
- Средний темп: 4:11 мин/км
