Сезон 8. День 81.
«Ну уж сегодня лыжи должны были поехать!» — с такой мыслью я готовил себя весь рабочий день к вечерней тренировке.
Поехал кататься на трассу Восточного. Собирался и добирался очень суетливо. Это была первая тренировка в текущем сезоне, проведённая в понедельник.
Начал очень медленно (вряд ли быстрее 4:20), потом растолкался и, возможно, полностью стёр с лыж парафин, наложенный для субботнего старта. Именно поэтому на экваторе тренировки я уже мчал по 3:50 мин/ки, но потом немножко сбавил: торую половину дистанции шёл стабильно по 3:55 мин/км.
Чтобы успеть на общественный транспорт к дому, я не делал остановок на питание, а употреблял чай из термобака на ходу.
Не прошло и 50 минут занятия, как трекер предупредил о том, что через час полностью разрядится. Я начал переживать что его не хватит на мои 30 км, для которых суммарно требуется в среднем около двух часов. Возможно, я ускорился и по этой причине в том числе, но часы благополучно дотерпели до окончания тренировки.
В целом, оцениваю сегодняшнее занятие как неожиданно бодрое. Лыжи хорошо кантовались, несмотря на не самое большое количество снежной крошки. Я так и пылал сегодня энергетикой, возможно, возобладавший надо мной ввиду удачно принятого перед занятием питания.
Ещё по пути к трассе я взялся придумывать для сегодняшней тренировки ряд самокритичных описаний. Например:
1. Бич рано стартующих сезонов — досрочная разрядка.
2. Бич рано стартующих сезонов — вместо февральского апогея ходишь обосранный.
3. Любишь лайки за крутые тренировки — люби и обосравшись не прятаться.
Но ни одно из них пока не пригодилось!
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -5…-6°C, облачно
- Время начала: 19:20
- Дистанция: 30 км
- Средний темп: 4:02
