Сезон 8. День 73.
В январе осталось 3 дня и 46 км до рекорда по его суммарному километражу. Я не стал пронизывать предыдущие записи темой борьбы за этот показатель, как делал это в декабре, а всё потому, что интриги в этом месяце не получилось: я заранее знал, что рекорд может быть побит досрочно.
Финальная часть месяца складывалась очень продуктивно, а главное всё получалось строго по плану. В какой-то момент я даже подумал о том, что могу позволить себе расслабиться. Например, я не исключал возможности, что после вчерашнего «полтинника» возьму выходной от лыжных тренировок на следующий день. Тем более последний прокат сложился далеко не идеально. Однако, пропуск сегодняшнего занятия мог бы перечеркнуть все старания и развалить так идеально складывающийся финал месяца. Слава богу, что я проанализировал положение дел ещё вчера вечером, поэтому гораздо раньше обычного лёг спать и проспал более 10 часов, тем самым позволив организму хоть как-то восстановиться…
Сегодня мне достаточно было и 20-25 км проката, но только при условии, что я выйду на занятие ещё и в ближайший вторник. Это, откровенно говоря, смешные цифры, но я опасался, что поутру не возымею никакого желания ехать катать. С этой проблемой я справился. Спал на удивление хорошо, что после трудоёмких занятий случается редко.
Отправился на трассу Восточного, чтобы, если не победить сегодня в январе, то сохранить реальные шансы для этого в ближайший вторник, совпадающий с финальным днём месяца.
Забыл упомянуть в начале, что сегодня я был зарегистрирован на гонку 10 км, проводимую в Голицынском парке, но очень сомневался в качестве трассы, поэтому ещё накануне я вычеркнул это мероприятие из планов и не стал беречь себя для старта, позволив себе докатить «полтинник».
Сегодня тоже всё сложилось неплохо. Разумеется, накопленная со вчерашнего дня усталость не могла быть нивелирована одним сном, поэтому давала о себе знать. Катил спокойно. Позволил себе несколько «взрывов» интенсивности. Останавливался на пит-стопы через каждые 2 больших круга (примерно через каждые 10 км). Напарников не имел. Очень разумно преодолел 57 км.
Итоги дня: досрочная победа текущего сезона по суммарному километражу января! Также эта зима теперь имеет третье место по километражу самой длинной тренировки и вторые места по суммарному километражу за два дня подряд и за 10 дней подряд. Результат по последнему критерию стал неожиданностью: о нём я и вовсе не вспоминал, пока не рассчитал итоги после сегодняшний тренировки.
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -3…-4°C, облачно
- Время начала: 12:55
- Дистанция: 57 км
- Средний темп: 3:53
