Сезон 8. День 70.
Сегодня планировалась тренировка, идентичная предыдущей. Ну или немногим более длительная, но всё равно не трудоёмкая. Весь рабочий день я даже и не мыслил о возможных сложностях в организации проката. Погода установилась стабильная: лёгкий минус днём, вечером чуть холоднее, но не критично. Трасса на Восточном, куда я и собрался, второй день готовилась для корпоративных соревнований.
Но когда я вышел на улицу, то ахнул… Меня охватила паника: почти неощутимая морось (даже просто влажная взвесь) уже «обледенила» тротуары. Пока я шёл до остановки общественного транспорта, то слегка намочил внешний слой куртки. Я опоздал на отходящую на моих глазах нужную маршрутку и спрятался от мороси под крышей остановки. Впрочем, ожидать следующего автобуса выпало лишь считанные минуты.
В маршрутке я решил переодеться. Снял куртку и положил её сохнуть на соседнем сидении. Затем я достал жилетку и лонгслив и переоделся в них. Всю дорогу я боялся даже подумать, каково сейчас на лыжной трассе…
На месте старта я быстро переоделся в ботинки и поехал катать. За время переодевания наблюдал, как очень быстро (прям на глазах) леденела рядом стоящая скамья.
Трасса была хороша: начал в темпе 3:55-4:00 мин/км. Проехал 20 км и решил продлить прокат до 30 км. На последних 10 км поднял интенсивность и мчал уже по 3:10-3:15 мин/км.
По окончанию занятия я очень быстро переодевался, потому что лёгкая морось со снегом продолжалась, а одежда, в которой я катал, даже покрылась лёгкой корочкой льда.
При посадке в общественный транспорт на меня свалилась ещё одна напасть: я вдруг не обнаружил карточки оплаты, которую, наверняка, потерял по пути от трассы до остановки. Проблему с оплатой я всё же решил и спокойно доехал до дома.
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -1…-2°C, морось со снегом
- Время начала: 19:15
- Дистанция: 30 км
- Средний темп: 3:46
