Сезон 8. День 68.

После рабочего дня, чётко следуя своему плану, я отправился на трассу Восточного для вечернего дежурного занятия.

Провёл очень лаконичную и спокойную тренировку: бережливо и без суеты откатал 20 км. Точил технику (благо, лыжи неплохо кантовались) и наслаждался хорошим скольжением.

Не забирался ни в какие подъёмы: занятие носило сугубо восстановительный характер. Да и спускаться потом на высокой скорости в тёмное время суток было излишне рискованно!

Место: п.Восточный (Москва)
Погода: -1…-2°C, облачно
Время начала: 19:15
Дистанция: 20 км
Средний темп: 4:09