Сезон 8. День 42.
Променять корпоратив на призрачную надежду победить в декабре? Танцы, шутки, веселье и смех — на холод, пот и усталость? А почему бы и нет?
Конечно, полностью пропускать коллективное празднование приближающегося Нового Года мне было непозволительно, но я решил присутствовать сугубо на офисной части мероприятия. После полуторачасового застолья я уже летел домой, где переоделся, схватил лыжи и заранее собранный рюкзак и отправился на тренировку в Голицынский парк.
Трасса была роскошная! Лучшая из всех вариантов, которые я опробовал в этом сезоне. Чуть подвело скольжение, но это я принял смиренно.
Оставшиеся до рекорда декабря 60 км я запланировал преодолеть суммарно за два занятия, но почти не думал о том, как правильно распределить нагрузку. Выбрал самый простой вариант: сделать по 30 км в каждую из тренировок. Состояние сегодняшней трассы подсказывало откатать 35 км, чтобы оставить на итоговое занятие всего 25. Но я испугался, что восстановление после изнурительной тренировки может затянуться, а желание выходить на второй прокат и вовсе отпадёт. И тут меня осенило: более трудоёмкую задачу лучше возложить на финальное занятие, где немаловажную роль сыграет эйфория от приближающегося рекорда. Она непременно анестизирует всевозможные страдания при любых погодных условиях и скольжении. Смогу ли я вытянуть 35 км в решающем прокате? Очень вероятно! Вот поэтому сегодня я решил ограничиться 25-ю километрами, проведя, по сути, тонизирующую тренировку!
Закончил занятие с воодушевлением от родившегося плана! Теперь осталось выйти на следующий прокат завтра вечером или послезавтра утром. В любом случае, финальная тренировка пройдёт при плюсовой температуре, а значит может оказаться очень тяжёлой.
До конца месяца остаётся 3 дня, а до рекорда — 35 км.
- Место: Голицынский парк (МО, Балашиха)
- Погода: -2…-3°C, облачно
- Время начала: 19:40
- Дистанция: 25 км
- Средний темп: 4:44
