Сезон 8. День 3.
Катался третий день подряд. Такой серии тренировок в прошлом сезоне не случалось ни разу. Конечно, объёмы вкаточных занятий не так велики, чтобы «бить себя в грудь» за упомянутое достижение, но приятно осознавать, что новая зима превзошла Сезон 7 и в этом статистическом показателе.
Расскажу о сегодняшней тренировке совокупно с двумя предыдущими занятиями, резюмировав ряд нюансов, упущенных при их описании.
Все три раза катался на трассе Голицынского парка. На основании многолетнего опыта я предположил, что Восточный ещё не «катабельный». Чуть позже мои догадки были подтверждены соответствующими уведомлениями, полученными из лыжных чатов. Ездил на трассу общественным транспортом. Хотя, во второй день я всё-таки пошёл до парка пешком, но возвращался домой уже маршруткой.
В каждый из трёх дней мне не хватало снега, чтобы качественно зарыть рюкзак. Для дополнительной маскировки пришлось подсыпать листвы, грязи и веток.
Теперь о состоянии трассы. В первый день шёл снег. Лыжи слегка утопали. Вскрываемая ими грязь была почти незаметна. На второй день сформировалась укатанная лыжниками узкая полоса трассы. Малейший выкат за границы этой полосы был чреват выдёргиванием листвы и грязи. На некоторых участках этой грязи собралось многовато. Сегодня же трассу расширили «Бураном» и ещё больше утрамбовали, однако всковырнулись бугры. На виражах после спусков было особенно грязно от «плужения».
Позавчера и вчера питьё я не брал. Сегодня же при мне был бак, полный сладкого чая. Пил часто: перед стартом тренировки и потом каждые 3-4 км.
С чувством удовлетворения завершаю вкаточный Мини Тур (именно так я решил наименовать эту трёхдневку). Остался очень доволен своим размеренным подходом к занятиям. Планирую держать себя в этой узде и дальше!
- Место: Голицынский парк (МО, Балашиха)
- Погода: -2…-3°C, облачно
- Время начала: 13:20
- Дистанция: 15 км
- Средний темп: 4:24
