Дневник

Сезон 8. День 114.

Возлагал большие надежды на сегодняшнюю тренировку и чрезмерно мандражировал от этого. Особенно переживал за скольжение…

У стартового щита увидел рюкзак товарища А.Р. и предположил, что он уже давно на дистанции. Переодевался неспеша, но так и не дождался его, чтобы расспросить о состоянии трассы.

С первых метров на лыжне я почувствовал себя комфортно и держал темп 3:55 мин/км. Спустя 10 км проката я остановился на «попить-перекусить» и наконец встретился с товарищем А.Р. Он рассказал, что преодолел только 11 км. После диалога мы продолжили тренировку вместе. Я ехал сзади и отдыхал все следующие 5 км, с лёгкостью поддерживая заданный им темп 4:15 мин/км. На финише круга я свернул на петлю с горой, но товарищ А.Р. не поддержал меня. Таким образом, я немного отстал от него и вынужден был догонять, взвинтив темп до стартового — 3:55 мин/км. Я настиг товарища А.Р. к середине второго совместного круга, а затем убежал вперёд, чтобы до «пит-стопа» вновь побывать на петле с горой. Всё получилось, и к очередной остановке на отдых мы с товарищем А.Р. подъехали почти одновременно.

На следующих двух кругах мы провернули почти то же самое. Потом я всё же поехал катать отдельно. К совместному прокату мы вернулись в период, когда оба завершали 50 км. На этом рубеже товарищ А.Р. закончил своё занятие, а я отправился дальше.

Последний километр я доезжал очень тяжело, но он мне был необходим…

  • Место: п.Восточный (Москва)
  • Погода: -3…-4°C, преимущественно облачно, временами ветер и метель
  • Время начала: 12:35
  • Дистанция: 62 км
  • Средний темп: 4:12 мин/км