Дневник

Сезон 7. День 9.

  • Место: п.Восточный (Москва)
  • Погода: -5…-7°C, облачно и лёгкий туман, временами морось
  • Время начала: 13:30
  • Дистанция: 30 км
  • Средний темп: 3:56

Замыслил дерзкое: пробежать «тридцатку» через неделю после открытия сезона и первых тяжёлых тренировок. Выбрал для этой цели п.Восточный. И пусть пригодной для проката была всего лишь половина трассы, подкупали возможность дозировать мучения на рельефе или вовсе их избежать, а также тёплая раздевалка.

На трассу добирался переполненным общественным транспортом, который на удивление легко меня «выплюнул» на нужной остановке.

Сегодня было ощутимо теплее, нежели вчера. Трасса стала мягче и приятнее. В стартовые 10 км я всё-таки включил несколько подъёмов, но потом ушёл на малый пологий круг и с удовольствием докатал амбициозный для текущего периода километраж.

Дважды останавливался пить. Бутерброд с салом, впервые прихваченный на тренировку, не пригодился. Не обошлось без фото на каждом «пит-стопе»: теперь это станет обязательной процедурой ввиду необходимости иллюстрировать блог.

В завершении отмечу, что меня чуть расстроили изменения в ценах на прокат и сопутствующие услуги лыжной базы Восточного. И пусть я пользуюсь только шкафчиком для хранения вещей, стоимость его аренды возросла многократно. Пожалуй, на трассу Восточного теперь буду выбираться преимущественно «самотопом», что я успешно практиковал в прошлом сезоне.