Сезон 7. День 30.
Пришло время для большой праздничной многодневки!
В прошлом сезоне новогодние выходные были очень продуктивными, явив собой длительную серию тренировок с минимальным количеством дней отдыха. По итогам этой серии были установлены рекорды по суммарным объёмам за ПЯТЬ, СЕМЬ и ДЕСЯТЬ дней подряд, а также на неё пришёлся лучший километраж за календарную неделю.
В расписании текущей лыжной зимы каникулы по случаю празднования Нового Года и Рождества также являются отличной возможностью для борьбы за обновление перечисленных рекордов…
Чувствую себя уже неплохо: вроде, выздоравливаю. Кое-как сдержался, чтобы не пойти катать ещё вчера (в первый день наступившего 2022-ого года), но всё же решил действовать по строгому плану, согласно которому вернуться к лыжным тренировкам я собирался именно сегодня…
Через 15 км конькового проката остановился на «пит-стоп». После питья серьёзно прочистил носовые пазухи, осознав, что простуда ещё не полностью ушла. До конца тренировки продолжал изгонять из себя остатки хвори.
Минимальным планом сегодняшнего занятия значились 40 км коньком. Ровно такой рубеж я и преодолел. На бо́льший объём готов не был, но, признаться, в глубине своих необоснованных амбиций ещё до начала тренировки я подумывал сделать первый в сезоне «полтинник» именно на стартовом занятии долгожданной многодневки. Впрочем, необходимость добираться до трассы на лыжах и таким же образом возвращаться от неё и так добавила ещё 8 (2 раза по 4) «черновых» километра.
Впервые за эту зиму взял на занятие термос. Всё сделал по привычному сценарию: довёз его на собственных плечах в рюкзаке с сухими вещами, а затем закопал в снегу. Разумеется, термос спрятал в отдельном пакете, чтобы при необходимости доставать только его.
Пустой термобак тоже был при мне. Его я использовал только в качестве поясной сумки, куда удобно помещаются дополнительная пара сухих перчаток, телефон и что-нибудь перекусить (сегодня обошёлся одним бананом).
- Место: п.Восточный (Москва)
- Погода: -6…-8°C, облачно, временами снег
- Время начала: 12:35
- Дистанция: 40 км
- Средний темп: 3:57
