Дневник

Сезон 7. День 23.

  • Место: п.Восточный (Москва)
  • Погода: -6…-7°C, облачно, временами снег
  • Время начала: 14:15
  • Дистанция: 37 км
  • Средний темп: 4:09

Я нещадно измучал себя позавчерашним занятием, в связи с чем сделал выходным весь следущий день и прервал планируемую цепочку из 4-х тренировочных дней подряд. Надо признаться, что день отдыха не особо-то меня и «откачал», поэтому сегодня я решил катнуть сугубо на «лайтовых щах» и практически без рельефа.

Для такой тренировки очень подошла трасса Восточного, куда я добирался сначала пешком, а потом на лыжах.

Сегодня я проехал суммарно 45 км, однако в зачёт пошли только 37 из них. Из-за регламента не получилось засчитать 4 км бодрого даблполинга по пути к трассе, и ещё столько же километров обратно. Правда, по дороге домой сил для даблполлинга практически не осталось.

Как я и планировал, основная коньковая часть занятия прошла очень размеренно. Приближаясь к рубежу в 30 км я решил продлить тренировку ещё хотя бы на «пятёрочку», а в итоге закончил занятие на 38-м километре. Докатывать до 40 км не стал: цели таковой не имел и особых психологических терзаний по этому поводу у меня не было.

Несмотря на то, что после сегодняшней тренировки сохранились шансы бороться за рекорд декабря по суммарному километражу, я, откровенно говоря, чувствую себя весьма потрёпанным. Приходит осознание того, что сезон начат тяжело, и налицо нерациональное планирование. Пожалуй, стоит сделать некоторую паузу. Скорее всего окажусь на лыжне теперь только в новом году.