Дневник

Сезон 7. День 12.

  • Место: Голицынский парк (МО, Балашиха)
  • Погода: -2…-3°C, облачно, временами несущественный снег
  • Время начала: 15:30
  • Дистанция: 25 км
  • Средний темп: 4:25

С простецким, но очень уместным девизом «Умей находить время для того, что любишь» я во второй раз в текущем сезоне сорвался на тренировку посреди рабочего дня.

Поехал маршруткой на трассу Голицынского парка. В уме держал занятие длиной от 20 до 30 км, и в глубине души склонялся к максимальному километражу в указанном диапазоне, однако пообещал себе прислушаться к самочувствию.

Первые два круга показались тяжёлыми, поэтому я принял решение ограничиться минимальной планкой из задания.

По завершению 5-и кругов трекер отсёк 21 километр с копеечкой. Пора было завершать занятие, но я-таки покатил на 6-й круг. В голове вертелась борьба за лучший километраж декабря в сравнении с предыдущими сезонами, поэтому дополнительные 4-5 км в текущую копилочку мотивировали продолжить тренировку.

Признаюсь, что 5-й и дополнительный 6-й круги дистанции я шёл значительное спокойнее, нежели первую половину тренировки, и удовольствия от катания на финальной части занятия получил гораздо больше.

Домой возвращался пешком в раздумиях о том, что на следующей неделе прогнозируются существенные морозы, которые могу сбить набранную регулярность тренировок, а это в свою очередь осложнит борьбу за уже упомянутую лучшую сумму лыжных километров в декабре. Такие мысли стали дополнительным оправданием моему пролонгированному прокату.

Вечером дома я нашёл время, чтобы составить приблизительный план занятий до конца месяца, позволяющий наращивать километраж декабря до рекордного даже с учётом ожидаемой на следующей неделе морозной «бреши» в тренировках.