Сезон 7. День 12.
С простецким, но очень уместным девизом «Умей находить время для того, что любишь» я во второй раз в текущем сезоне сорвался на тренировку посреди рабочего дня.
Поехал маршруткой на трассу Голицынского парка. Запланировал занятие длиной от 20 до 30 км. Очень хотелось откатать максимальный километраж из указанного диапазона, однако я пообещал себе прислушаться к самочувствию…
Первые два круга мне показались тяжёлыми, поэтому я принял решение ограничиться 20-ю тренировочными километрами.
После 5-и кругов трекер отсёк чуть более 21-ого километра. Пора было завершать занятие, но я-таки покатил на 6-й круг. В голове замаячила мысль о борьбе за лучший километраж декабря, и возможность занести в текущую копилку дополнительные 4-5 км отлично мотивировала меня на продолжение тренировки.
Признаюсь, что 5-й и дополнительный 6-й круги дистанции я шёл значительно спокойнее, нежели первую половину занятия, и удовольствия от катания на финальной части тренировки я получил гораздо больше.
Домой возвращался пешком в раздумиях о том, что на следующей неделе прогнозируются существенные морозы, которые могут нарушить регулярность занятий, а это, в свою очередь, осложнит борьбу за уже упомянутую лучшую сумму лыжных километров в декабре. Такие мысли стали дополнительным оправданием моему пролонгированному прокату.
Вечером я нашёл время, чтобы составить приблизительный план тренировок до конца месяца, позволяющий нарастить километраж декабря до рекордного даже с учётом ожидаемой на следующей неделе морозной «бреши».
- Место: Голицынский парк (МО, Балашиха)
- Погода: -2…-3°C, облачно, временами несущественный снег
- Время начала: 15:30
- Дистанция: 25 км
- Средний темп: 4:25
