Паркраны

Паркраны

34 года

Parkrun Балашиха Заречная №99

  • Дата: 22 февраля 2020
  • Результат: 0:19:42
  • Средний темп: 3:56,4
  • Возрастной рейтинг: 66,58%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Очень хотел провести забег малозатратно, потому что чувствовал легкое недовосстановление от предшествующих тренировочных нагрузок, однако после первого километра дистанции, пройденного в щадящем режиме, рванулся догонять убегающего лидера. Мой возросший темп поддержал и товарищ, парная работа с которым привела к успеху погони. На последнем километре дистанции мы образовали лидирующую тройку, однако за несколько сотен метров до финиша я все же «отцепился» от борьбы, покорно прислушавшись к своему самочувствию.

Parkrun Балашиха Заречная №98

  • Дата: 15 февраля 2020
  • Результат: 0:19:44
  • Средний темп: 3:56,8
  • Возрастной рейтинг: 66,47%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Из особенностей старта стоит отметь тот факт, что всю дистанцию мне и моему товарищу довелось бежать в компании очень сильной девушки, причем этот бег проходил с хорошей степенью интенсивности и завершился не в нашу пользу.

Parkrun Балашиха Заречная №95

  • Дата: 25 января 2020
  • Результат: 0:20:58
  • Средний темп: 4:11,6
  • Возрастной рейтинг: 62,56%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Полностью обледенелая трасса заставила быть крайне осторожным, однако я решился развить высокую скорость, особенно на первой половине дистанции. Последний километр добегал тяжеловато ввиду не лучшего на тот момент физического состояния.

Parkrun Балашиха Заречная №94

  • Дата: 18 января 2020
  • Результат: 0:18:48
  • Средний темп: 3:45,6
  • Возрастной рейтинг: 69,77%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Погодные условия очень располагали к скоростному преодолению дистанции, однако выжимать из себя максимум я не стал, отработав на переделе только финишный километр.

Parkrun Балашиха Заречная №93

  • Дата: 11 января 2020
  • Результат: 0:19:40
  • Средний темп: 3:56,0
  • Возрастной рейтинг: 66,69%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Бежал вместе с товарищем в интенсивном, но не критичном темпе. Спор о победителе решили в финишном спурте.

Parkrun Балашиха Заречная №92

  • Дата: 4 января 2020
  • Результат: 0:20:32
  • Средний темп: 4:06,4
  • Возрастной рейтинг: 63,88%
  • Место в абсолютном зачете:
  • Дополнительно:

Стартовал на фоне серьезного недосыпа от предшествующих праздников. На дистанции практиковал рваный темп. Особо серьезной конкуренции на забеге не было, но выигрывать его я не стал.