Беговой сезон 2014

На весну 2014-ого пришлась пора моей лучшей беговой формы за два последних года тренировок. Несмотря на всё еще дилетантский подход к тренировкам аля «просто набегать объемы», я отчётливо наблюдал свой прогресс. Но приходило осознание, что необходимо черпать новые знания. Отсюда и попытка сменить технику бега, которая привела к серьезной травме. Этой травмой я подвёл черту первому этапу своих марафонских километров, который впоследствии я назову «Вводный цикл».

Первый забег 2014

  • Дата: 6 апреля 2014
  • Место: Москва, территория СК «Лужники»
  • Вид: гладкий бег
  • Покрытие: асфальт
  • Дистанция: 5 км
  • Результат: 0:17:23
  • Средний темп: 3:28,6
  • VDOT: 58,7
  • Возрастной рейтинг: 74,21%
  • Место в абсолютном зачете: 11
  • Дополнительно:

Лучший старт сезонов 2012-2014