Заметки

20 декабря 2019:

Календарь основных стартов на 2020-й год

12 апреля: забег «#БалашихаБежит», 10 км (-)
26 апреля: полумарафон «Весенний Гром 2020», 21,1 км(-)
31 мая: полумарафон серии «Забег» в Смоленске, 21,1 км (+)
12 июня: Часовой бег от клуба «Авега», 1 час (-)
5 июля: Брянский Полумарафон 2020, 21,1 км (+)
16 августа: полумарафон «Лужники» 2020, 21,1 км (+)
20 сентября: Московский Марафон 2020, 42,2 км (+)
4 ноября: Кросс МАИ 2020, 30 км (-)

1 декабря 2019:

Командное серебро!

Подготовить описание

25 ноября 2019:

Я в команде!

После длительных размышлений я всё-таки принял приглашение участвовать в «БиМ»-марафоне (старт пройдет 1-ого декабря 2019) в составе эстафетной команды. Побегу этап в 10 км и протестирую свои текущие возможности на этой дистанции. В общем, планирую отработать на максимуме и одновременно надеюсь на хороший общекомандный результат.

4 ноября 2019:

Кросс МАИ преодолен.

Прошел дистанцию стабильно, ощутив максимальные неудобства только на последних километрах (предсказуемо). Ни одна из целей не покорилась: быстрее 2-х часов не финишировал, в призовую тройку не попал (подробный отчет можно почитать в отдельном материале). Из положительных моментов стоит отметить сносный «отходняк».

1 ноября 2019:

Готовь сани летом…

Сегодня зарегистрировался на 8-ой Московский марафон, который состоится 20 сентября 2020 (аж через 10,5 месяцев). Этот забег скорее всего станет ключевым стартом в календарном 2020-м году.

21 октября 2019:

Кросс МАИ 2019: превью.

Ровно через две недели стартую на 30 км и имею смелую цель уложиться в 2 часа. Не исключено, что такой результат позволит замахнуться на попадание в тройку призеров (не факт, конечно, но очень хотелось бы). Впрочем, старт на эту дистанцию станет для меня дебютным, что само по себе является залогом рекорда. Ну а дополнительных эмоций придаст возможность «погонять» в тех местах, где я начинался как бегун на длинные дистанции.

19 октября 2019:

Неожиданно сильно обновился на 5 км!

Начал сезон «34 года» с попытки превзойти рекорд на дистанции 5 км, которая пришлась на Parkrun Балашиха Заречная №81. Откровенно говоря, предпосылок для успеха было маловато, но забег сложился крайне успешно: я обновил рекорд разом на 46 сек (с 18:22 до 17:36). Столь существенный прогресс настолько ошарашил меня, что я еще ни один день пребывал в размышлениях о сотворенном результате.

14 октября 2019

Сезон «33 года» завершен…

Вместе с очередным днем рождения отметил окончание первого полноценного тренировочного года, в течение которого единственный продолжительный период без занятий составил 13 дней, и тот был плановым (традиционно «загулял» на время восстановительных поездок по родным местам). Остальные немногочисленные паузы не превышали 4-х дней. Согласно показателям трекеров за сезон было преодолено приблизительно 2957,6 км в беге и 513,5 км на лыжах (на последних провел уж очень мало времени, каюсь). Каких-либо значимых стартов в 33 года не случилось: имели место 16 забегов Parkrun Балашиха Заречная, большинство из которых носили роль темповых или контрольных тренировок, а также рельефный (а потому малопоказательный) кросс на дистанцию чуть более полумарафона. Таким образом, прошедший сезон можно назвать «формунабирательным».